Transforme o seu corpo, eleve a sua autoestima e recupere a sua saúde.
- Aqui você constrói uma relação de autocuidado, desenvolve consciência alimentar e firma mudanças significativas de hábitos.
Conheça mais sobre o meu atendimento nutricional agora.
Em meio a tantas cobranças, é comum sentir desânimo por dietas restritivas, frustração pela falta de resultados anteriores, dificuldade em consolidar hábitos e culpa por não manter a motivação.
Sentimentos como estes são frequentes na rotina de muitos pacientes que buscam emagrecimento, e se for o seu caso, é provável que você sinta:
Falta de autoestima
- Frustração ao não reconhecer no espelho
- Preocupação com as próprias roupas
- Insegurança por tantas comparações
Sem tempo para cuidar de si
- Receio de que a correria do dia a dia impeça você de se organizar
- Medo de não conseguir manter o foco
- Preocupação de não se colocar em primeiro lugar
O problema não é você, mas forma como te ensinaram a fazer dieta.
Com o direcionamento certo, é possível alcançar resultados duradouros.
O emagrecimento saudável e sustentável é um caminho possível. Conheça a trilha que vamos seguir:
Durante o nosso tempo juntos, você vai aprender:
- Organizar sua alimentação de forma prática, criando refeições equilibradas para cada momento do seu dia;
- Aprender a fazer escolhas inteligentes em qualquer situação;
- Prevenir o reganho de peso com estratégias práticas e sustentáveis;
- Mudar seu estilo de vida e evitar o efeito sanfona.
Nutricionista Érica Grifante
CRN2 12340
Sou formada pela Universidade de Caxias do Sul (UCS), onde tive a oportunidade de participar de projetos na área de biotecnologia e atuar em pesquisas científicas por dois anos. Essa base reforçou algo que levo para a vida: nutrição é ciência.
Desde a minha formação, trabalho com emagrecimento e já participei da transformação de inúmeros pacientes que confiaram em mim para viver uma nova relação com a comida, com o corpo e com a própria vida.
Especializaçōes:
• Nutricionista formada [UCS]
• Formação em Saúde da mulher – Faculdade VP Funcional
• Formação em Obesidade e Cirurgia bariátrica – Faculdade Anhanguera
Vamos juntos construir uma vida que cuida de você enquanto você cuida dela?
Depoimentos
Dúvidas Frequentes
Sim! Atendimento pré-operatório e pós-operatório, online ou presencial.
Ambos os formatos oferecem o mesmo cuidado, atenção e avaliação física incluída em ambos os casos.
Os valores podem variar de acordo com o tipo de plano de acompanhamento. Para saber os valores atualizados entre em contato pelo WhatsApp. Terei o prazer de te explicar tudo com carinho!
O agendamento é feito por WhatsApp.
A primeira consulta dura, em média, 1h e 15min. Já as consultas de acompanhamento duram cerca de 45 minutos, sempre com atenção personalizada.
Atendimento online e presencial!
© 2025 Érica Grifante. Todos os direitos reservados. | CRN2 12340